212斤吃?shī)W利司他能減體重嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好不要使用藥物進(jìn)行減肥，最好運(yùn)動(dòng)減肥比較好的，平時(shí)在飲食上注意千萬(wàn)不要大吃大喝，不要吃那么多肉類(lèi)的東西和脂肪量過(guò)多的東西，要吃容易消化的清淡的東西，放松自己的心情，不會(huì)自己太大的心理壓力。

      那你想用一些奧利司他減肥也可以，最主要是說(shuō)那您需要用藥的同時(shí)要控制飲食，然后維持用藥減一段時(shí)間，把體重控制正常范圍就不要用藥了，藥物肯定是副作用比較大的，減肥成功以后可以每天控制飲食量，多鍛煉，逐漸的保持一些身材。

      首先我覺(jué)得用藥來(lái)減肥是非常不可取的，因?yàn)樗旧砭蜁?huì)容易反彈，而且對(duì)身體的影響也比較大，因?yàn)槟阋煌Ｋ幍脑捤腿菀追磸椀?，所以的話最好的方法還是跑步吧，每天堅(jiān)持跑步5~10公里，主要堅(jiān)持三個(gè)月，肯定非常有效果
      以上是對(duì)“212斤吃?shī)W利司他能減體重嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！