腰肌勞損主要是依靠定時(shí)改變姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),做腰椎自我保健,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,做小飛燕動(dòng)作,平板支撐動(dòng)作,增加脊柱的穩(wěn)定性,可以適當(dāng)力度的推拿理療和按摩,堅(jiān)持熱敷,可以口服腰痹通膠囊,西樂(lè)葆等對(duì)癥治療!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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