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怎樣可以不吃藥降血壓

保密 | 0個月 2022-07-21 02:24:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣可以不吃藥降血壓

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徐新娜
徐新娜 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 專業(yè)方向及特長為心律失常、高血壓、冠心病、高脂血癥 幫助網友：54
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2022-08-18 05:36:16

      患者如果出現高血壓這種情況可以通過一些飲食或者運動來進行調理改善患者飲食上禁忌辛辣刺激性食物，一定要低鹽低脂清淡飲食為主，控制好飲食，再適當的做一些有氧鍛煉，經常鍛煉，對于高血壓也可以起到一些輔助的作用，一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，保證充足睡眠。

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