健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我最近心情一直有點低落,沒什么事,突然就想哭,感覺整個人都很低落。還一直疑病,肉跳了2個月,做了肌電圖也不放心,還老是怕機器出問題,還是做的不準,然后現(xiàn)在還肌肉酸痛。以下是我在網(wǎng)上自己做的測試,麻煩看一下有沒有問題,需不需要吃藥,已經(jīng)影響到我的生活了,麻煩醫(yī)生看看謝謝啦
指導意見:
平時一定要學會放松自己的心情,學會釋放自己的壓力,不能給自己太大的心理壓力的多做一些有意義的活動,多給正能量的人多去接觸的多鍛煉自己,可以改善。還是要學會放松心情的,學會釋放自己的壓力。
好的,非常感謝醫(yī)生!
不用客氣的!
這種情況不能盲目在網(wǎng)上做自己的測試,建議去正規(guī)醫(yī)院進一步檢查一下,明確病因診治,以免耽誤病情了,平時需要注意休息,低鹽,低脂飲食清淡為主,放松心情,減輕壓力,避免熬夜勞累焦慮緊張的情況,適當運動,控制體重,轉(zhuǎn)移注意力到工作和學習上面來,慢慢調(diào)整心態(tài)
好的,非常感謝醫(yī)生!
不客氣,祝早日康復
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