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內(nèi)踝扭傷怎么推拿

保密 | 0個月 2024-07-24 12:41:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 內(nèi)踝扭傷怎么推拿

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陳文鈞
陳文鈞 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨外科，嚴重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐 幫助網(wǎng)友：86
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2024-07-24 12:45:22 我要投訴

      內(nèi)踝扭傷多發(fā)于運動或者是跑步下樓梯的過程中，出現(xiàn)的患關(guān)節(jié)扭傷情況可以通過合適的穴位按摩推拿來緩解癥狀，消除腫痛，比如患者采用座位將扭傷的腳踝放在膝蓋上，用雙手拇指從上往下反復(fù)的揉捏患肢來促進血液循環(huán)，減輕腫脹的情況。

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