健康咨詢描述: 早晨空腹血糖6.0。晚餐吃了一碗雜糧稀飯,餐前血糖6.3,餐后一小時后打了半小時的太極拳,餐后兩小時的血糖是6.4。可是到了餐后三小時血糖卻變成了7.7。餐后4個小時血糖為5.6。請問專家這種情況正常嗎?(沒有用過藥)
對于目前所遇到的血糖的檢測情況來看,還需要通過有效的控制飲食來有效的調(diào)整相關(guān)血糖濃度,比如盡量減少飲食的量,控制飲食的結(jié)構(gòu)后,再進(jìn)行相關(guān)的血糖測定,可能會在正常范圍之內(nèi),如果有異常的情況下,建議通過藥物來控制。
目前你所描述的整個情況來看,各個時期檢測的血糖并不是很,高部分超過正常范圍需要考慮可能存在有空腹血糖受損,但是這并不是糖尿病的,診斷可以相當(dāng)于糖尿病的前期,也就是位于正常和糖尿病之間的血糖情況需要改善生活方式來防止像糖尿病發(fā)展。
目前是三小時血糖比兩小時血糖高。這種情況可能和進(jìn)食不好消化的食物有關(guān)。粥類食物一般消化吸收的比較快。容易造成餐后血糖過高,但不會持續(xù)很長時間。另外運(yùn)動后人體會分泌較多的腎上腺素。腎上腺素可能會升高血糖。而且血糖也可能和情緒有關(guān)。有時血糖波動可能找不到明確的原因。
以上是對“糖尿病前期沒有用藥。不知今天的血糖監(jiān)測結(jié)果是否正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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