手淫過后身體很累怎么辦
男 | 16歲 2022-07-17 17:02:23
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 手淫過后身體疲憊，跑步邁不動(dòng)腿的感覺，很容易就喘氣，這個(gè)多久才能恢復(fù)啊
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回復(fù)區(qū)
2022-07-17 17:09:28 我要投訴
手淫過后身體很累，這種情況下也是身體虛弱出現(xiàn)了腎虛的，平時(shí)盡量不要頻繁長期的手淫，或者注意手淫的頻率以及力度，平時(shí)盡量多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，高維生素的食物，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
2022-07-17 18:07
ask926691415s
追問
那能恢復(fù)正常體力嗎
2022-07-17 21:06醫(yī)生回答：
這個(gè)通過戒掉手淫，飲食補(bǔ)充，以及體育鍛煉，體力是能夠恢復(fù)的。
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