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2022-07-16 17:17:42 我要投訴
懷孕中期要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素和微量元素，做到營養(yǎng)均衡。首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾郁~蝦肉蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。尤其是深海魚。可以補(bǔ)充DHA。其次應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾幽填惖臄z入。做到不挑食不偏食。
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