有問必答網心理健康科 → 想哭,對未來的不自信

想哭,對未來的不自信

女 | 19歲 2022-07-16 14:08:13 2人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 高考失利,高考之前因為備考把休息時間一再壓縮可以說三年無悔。一直堅信自己高考會非常讓自己滿意。對起碼和平時的成績一樣上個一本不成問題。結果成績下來比平常少了四五十分。公布成績半個多月了。性格好強的原因我繼續(xù)努力豐富自己。但是卻和之前不一樣了。我現在對努力的否認,老天的不公,未來的不期待非常強。就像機器人一樣每天讓自己忙起來,其實內心真的非常迷茫沮喪。天天都特別想哭。不知道怎么調節(jié)

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-07-16 14:29:27 我要投訴

      高考失利對未來不自信,這種情況要學著看自己的優(yōu)點。做自己喜歡的事情,每個人都是獨一無二的,每個人都不是十全十美的,要認識到這個問題。每個人都會有自己的愛好。多做一些自己喜歡的事情,讓自己高興起來。

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2022-07-16 14:59:14 我要投訴

      你好,從上述情況來看,主要表現為在高考失利以后而出現情緒低落,哭泣,對未來不自信,這樣的情況需要考慮是心因性的抑郁癥狀。建議可以嘗試接納自己的現狀,可以通過重新認識自己的過程提升自我,高考并非是終點

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