想要一個(gè)月內(nèi)瘦到44公斤，有什么好的方法
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 13:53:50
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2022-07-15 14:36:43 我要投訴
想一個(gè)月瘦44公斤，可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法來(lái)減肥。平時(shí)在飲食上需要避免高熱量，高脂肪的食物，主食需要少吃一些，盡量不要吃零食，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，多喝水，保持大便通暢，同時(shí)還應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)。
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