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2022-07-15 11:36:13 我要投訴
夏季晨練的好處有很多，首先由于夏季早上的空氣還是比較清新，另外溫度也是比較涼爽的進行晨練的話既可以沒有那么炎熱，也可以起到鍛煉身體的作用，并且可以增強自身的體質，建議在平時還是應進行定期的鍛煉，另外也要多食用一些優(yōu)質的高蛋白食物。
2022-07-15 11:39:00 我要投訴
夏季晨練能夠讓患者一天精神飽滿，早起晨練是開啟完美一天的最佳方式，能夠加速患者的新陳代謝，如果想減肥或者保持一個良好的體型，加速新陳代謝是一個十分重要的。
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