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2021-12-04 09:55:43 我要投訴
夏天的這個(gè)季節(jié)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┟沟膶?duì)身體來(lái)說(shuō)是具有非常多的好處的，比如說(shuō)毛豆是具有高營(yíng)養(yǎng)的特征，是能夠有效的補(bǔ)充身體所需的一些維生素以及微量元素的，那么還是具有一定的清熱解毒解暑的這種作用，所以說(shuō)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹?
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2021-12-04 11:01:56
毛豆中含有豐富的鉀，夏季可以適當(dāng)?shù)某?，比如用鹽水煮毛豆，可以緩解倦怠，還能開(kāi)胃補(bǔ)充體力，毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富，容易吸收，毛豆含有鐵，還有假，含鐵量比較高，容易吸收，是兒童老人，婦女補(bǔ)充鐵預(yù)防貧血的最好食物來(lái)源
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