秋季養(yǎng)生的小秘訣有哪些
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 00:03:20
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張樹(shù)昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-07-15 12:55:26
秋季氣候干燥，早晚溫差大，養(yǎng)生方面主要是注意適當(dāng)添減衣物，避免寒熱失調(diào)，還要注意多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充水分，避免氣候干燥導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚干燥以及肺燥咳嗽。
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