醫(yī)生醫(yī)生我濕氣重可以這樣做嘛

女 | 17歲 2022-07-14 10:43:36 2人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述： 155，100斤但是我濕氣重每次都是臉腫，身上各種腫，我看網(wǎng)上說要多出汗，我想到我能不能穿棉衣運動呀，這樣減肥會不會很快，可以偶爾這樣嘛

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2022-07-14 11:35:16 我要投訴

從你說的這個方法是不可取的。通過出汗，體重可以下降，但是只是把身體內(nèi)的水分減少了。而且根據(jù)你的身高來看，體重也是合適的，不需要減肥?，F(xiàn)在天氣比較熱，如果穿著棉衣去運動，很容易中暑，嚴(yán)重的時候還會有危險。

2022-07-14 16:05 匿名追問

多出汗是不是祛濕氣呀醫(yī)生

2022-07-14 17:10醫(yī)生回答：

這只是中醫(yī)的理論。從西醫(yī)的角度來講，人體出汗主要是為了散熱。

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2022-07-14 11:17:01 我要投訴

首先你這個濕氣重的話這個說法是比較沒有一些根據(jù)的，我不知道你現(xiàn)在具體有什么癥狀和體征，平時盡量的清淡飲食，不要吃那些辛辣冰凍肥膩的食物，千萬不要熬夜，不要抽煙喝酒和適當(dāng)?shù)倪\動，這個肯定會對身體有很大的一個改善的作用