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2022-07-15 11:15:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，達(dá)到瘦身的效果，減掉大腿上的肌肉可以做一些深蹲運(yùn)動(dòng)，或者是躺在床上做踩自行車的動(dòng)作，都是可以減掉大腿的肌肉。調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些高熱量，高脂肪的食物。
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