晚上起夜次數(shù)過(guò)多，影響睡眠

      晚上睡覺(jué)之前盡量避免喝水，同時(shí)查一查有沒(méi)有前列腺的疾病，減少性生活或者是手淫的次數(shù)，戒煙戒酒，清淡飲食，不要吃得過(guò)飽，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)

      你好對(duì)于目前的這些癥狀可能長(zhǎng)期睡眠不足的情況下就會(huì)引起出現(xiàn)這些癥狀，建議你最好還是保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜乃幬镏委?。可以適當(dāng)?shù)倪x擇口服安神補(bǔ)腦液的藥物調(diào)理的。再配合活血的藥物進(jìn)行治療的。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，晚上睡前一個(gè)小時(shí)就不要在喝水了，你看看調(diào)整飲食進(jìn)水量之后你這個(gè)夜間的情況會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)可能是你白天或者是睡前喝的太多，所以會(huì)出現(xiàn)夜間排尿過(guò)多的現(xiàn)象，盡量改一改睡前喝水的習(xí)慣，如果還是出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就需要去醫(yī)院做個(gè)前列腺膀胱的彩超和尿常規(guī)的檢查看看是不是有炎癥或者是前列腺的問(wèn)題導(dǎo)致你頻繁的排尿，保證充足的睡眠不要熬夜勞累。
      以上是對(duì)“晚上起夜次數(shù)過(guò)多，影響睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上老是起夜睡眠不好，這種情況首先治療起夜的原因，必要時(shí)可以進(jìn)行使用鎮(zhèn)靜安眠的藥物對(duì)癥治療，如果起夜多有可能是尿道炎，前列腺炎等疾病，導(dǎo)致的夜尿頻多影響睡眠，也有可能睡前，喝水量多，長(zhǎng)期失眠，導(dǎo)致身體受損影響。要查明病因，然后再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：