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騎動感單車瘦腿嗎?

保密 | 0個月 2022-07-10 15:46:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 騎動感單車瘦腿嗎?

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陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多 幫助網友：12642
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2022-07-12 16:27:35

      騎動感單車的話也是可以起到瘦腿的效果的，另外想要瘦腿的話，在日常還是應該注意大腿及小腿的拉伸鍛煉，可以適當的進行高抬腿跳躍運動以及瑜伽的方式來進行共同的鍛煉。

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