跟別人發(fā)生爭執(zhí)后怕別來來找我

      跟別人發(fā)生爭執(zhí)以后就害怕不來找你，首先出現(xiàn)這種情況也可能是一時(shí)沖動(dòng)比較著急，可以去跟他來去進(jìn)行理論發(fā)生爭執(zhí)，但過后其實(shí)膽子還是比較小的，損害自己來傷害自己，跟你的膽子和膽量是有關(guān)系的

      你這是過度擔(dān)心，如果長期這樣過度擔(dān)心會(huì)引發(fā)焦慮癥狀，過于擔(dān)憂的人往往思慮過多，睡眠時(shí)間少，過于擔(dān)憂會(huì)導(dǎo)致入睡時(shí)間拖長，進(jìn)入焦慮煩躁甚至恐慌的狀態(tài)，次日往往經(jīng)氣神不足，無精打采，長此以往會(huì)形成惡性循環(huán)，對(duì)身體造成危害

      你與別人發(fā)生爭執(zhí)以后，老是害怕別人來找你，像這種主要可能是你害怕再一次的發(fā)生爭執(zhí)，可能與你個(gè)人的性格有關(guān)系。建議你不要老是關(guān)注這種事情，而且在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中盡量的不要用爭執(zhí)吵架這種方式解決問題，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇事學(xué)會(huì)冷靜理性，學(xué)會(huì)換位思考，多培養(yǎng)些興趣愛好，你有很多興趣愛好的時(shí)候，就不會(huì)老是關(guān)注這種情況了。
      以上是對(duì)“跟別人發(fā)生爭執(zhí)后怕別來來找我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      上述情緒變化是一種心理生理反應(yīng)，在正常人群中比較常見。大多與精神心理因素或者是與個(gè)性特征有關(guān)。例如對(duì)于所沖突的事件的認(rèn)知過度關(guān)注，對(duì)自己有利害關(guān)系。個(gè)性特征方面表現(xiàn)為內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感。需要調(diào)整心情，凡是需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)或者藥物治療。