魚肝油一般是不建議長(zhǎng)期吃的,魚肝油可以用來補(bǔ)鈣,含有一定的維生素a和維生素D,可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,還有一定保護(hù)視力的作用,魚肝油的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,避免長(zhǎng)期自行濫用造成維生素中毒的狀況。
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