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2022-07-10 07:40:00 我要投訴
飲食確實(shí)能夠緩解情緒，因?yàn)轱嬍衬軌虼龠M(jìn)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，相當(dāng)于大腦的自我獎(jiǎng)賞機(jī)制啟動(dòng)。但是長(zhǎng)時(shí)間情緒性進(jìn)食，借此消愁只能進(jìn)一步加重，心情不好。通過(guò)飲食來(lái)緩解情緒，不能夠根本解決工作壓力和焦慮情緒反而使體重急轉(zhuǎn)而上，進(jìn)一步加重
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