健康咨詢描述: 每天喝4升左右的水正常嗎?每天騎車10公里。有慢性鼻竇炎和慢性咽喉炎
每天喝4升左右的水是比較正常的,如果騎車10公里的話,喝水量也有可能會更高,平時要注意多喝水也要注意飲食,吃一些營養(yǎng)含量比較豐富的食物,如果出現(xiàn)不適癥狀的話,有可能需要服用消炎的藥物來治療,比如甲硝唑,阿莫西林。
你說的這個問題應(yīng)該根據(jù)每個人的體質(zhì)情況和活動情況??梢造`活的掌握的,如果天氣熱,活動量大就應(yīng)該多喝水,補(bǔ)充水分不要脫水,應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況,具體掌握,可以及時的補(bǔ)充水分,不要缺水就可以。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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