下樓的時候膝蓋上方稍微有點疼
健康咨詢描述： 最近突然想減肥，于是每天晚上在屋里原地跑，開始大概十多分鐘，最近開始加到半小時了，持續(xù)有半個月了。然后昨天開始下樓的時候突然感覺膝蓋上部稍微有點疼，因為我平常下樓都是特快的那種，蹦蹦跳跳的就下來了，有點疼之后就稍微慢了點，就沒事了，請問這是什么原因呢，另外我之前從來不運動，跟現(xiàn)在運動多有關(guān)系么，感謝！
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你好，根據(jù)您所描述癥狀來看的話，這個主要就是由于運動過量導(dǎo)致的疼痛，有可能是神經(jīng)性疼痛啊，或者屬于韌帶損傷等原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象，建議您平時要注意適當(dāng)鍛煉身體，不要運動過量，循序漸進的增加運動量，可以適當(dāng)?shù)陌茨岱?，吃點活血止痛的藥物進行治療。
這種情況有可能跟運動多有關(guān)系的，過量運動或者是劇烈運動都是不好的，可以去醫(yī)院檢查一下，確診情況后應(yīng)及時調(diào)理治療的，可以進行一下按摩，如果損傷嚴重的話，應(yīng)該近期先不要鍛煉，等病情恢復(fù)好了再鍛煉的。
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這個有可能是因為你不經(jīng)常運動，所以呢，忽然間運動會引起一個勞損的情況吧，一般休息休息幾天應(yīng)該就問題不大的啦，平時從慢到快，來慢慢的漸進性的一個運動吧，長期下來的話應(yīng)該就問題不大了，如果確實癥狀明顯，就可能要做一個關(guān)節(jié)的磁共振檢查
以上是對“下樓的時候膝蓋上方稍微有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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