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晚上吃稀飯會(huì)長胖嗎要注意哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-07-08 10:10:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃稀飯會(huì)長胖嗎要注意哪些

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友：50041
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2022-07-11 04:39:13 我要投訴

      晚上吃稀飯是會(huì)長胖的首先晚上不建議喝粥粥里面的糖分是很高的，如果你想要去減肥減脂的話，盡量的還要去控制血糖的變化，同時(shí)也要去控制糖的攝入，糖的攝入降低的話，對于體重的減輕是有幫助的。

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