經(jīng)常便秘，吃藥才管用，怎么辦？

女 | 17歲 2022-07-07 22:01:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從上上周左右開始，我就開始便秘。那個(gè)時(shí)候得五六天拉不出來，后來就買藥。然后就至今為止都是反反復(fù)復(fù)便秘，吃火龍果沒用，得吃藥才有用。在之前吧，我喜歡猛吃一些辣的和涼的，會(huì)不會(huì)那時(shí)候就臟著了

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2022-07-08 10:09:43 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來看，你出現(xiàn)便秘的話應(yīng)該是與你平時(shí)的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量比較少是有一定的關(guān)系的，因?yàn)橹暗娘嬍沉?xí)慣就不太好，經(jīng)常吃辛辣生冷的東西并且也不運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，不建議你長(zhǎng)期的吃藥，如果形成藥物依賴和習(xí)慣了之后停藥之后你的排便情況會(huì)更加困難，所以多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，少吃油膩油炸的東西尤其是外賣垃圾食品等，多進(jìn)行體育鍛煉促進(jìn)胃動(dòng)力腸道蠕動(dòng)幫助排便，