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男17歲身高165還有長高希望嗎?

男 | 17歲 2022-07-07 21:23:02 1人回復(fù) 來自喀什地區(qū)

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲馬上18歲,身高165,初一初二晚上天天熬夜,還手淫,白天拉窗簾嚴(yán)嚴(yán)實實,我想知道我還能不能長高,有沒有什么運動或鍛煉可以幫助我長高。身高對我影響很大。

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張東鵬
張東鵬 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,泌尿系感染,輸尿管結(jié)石,包 幫助網(wǎng)友:12929
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2022-07-08 09:23:40 我要投訴

      男生17歲165厘米應(yīng)該還能長個,正處于青春期,青春期從10~21歲增殖人體的快速成長期,要注意膳食搭配合理,多吃一些高蛋白的食物,多補(bǔ)充鈣質(zhì),多參加戶外活動,可以促進(jìn)維生素D的合成,早睡早起不要熬夜,要有良好的心態(tài),心理壓力不要太大。

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