健康咨詢描述: 總結(jié)時(shí)間,時(shí)斷時(shí)續(xù)。我高一,馬上高二。這一學(xué)期開學(xué)開始,包括在家,幾乎每天是低沉的,經(jīng)同學(xué)們說,我是每天都心情煩躁,說話容易急爆粗口,我也會(huì)容易一些不如意的是有情緒,然后回宿舍讓自己想起這個(gè)事,眼眶濕潤,因?yàn)樵趯W(xué)校,條件有限,不敢哭腫,我也會(huì)覺得心里堵得慌,飯量也是從多變少,其中也有學(xué)校食堂不合適的原因,其他原因就不確定了。然后我會(huì)很厭倦和別人講很多話,包括好朋友,講著講著就突然急了不愿講,她們講的多了我也會(huì)很煩,會(huì)敷衍終止話題,但我有時(shí)會(huì)解釋說我突然煩的慌不想聊了,跟爸爸關(guān)系惡劣,跟媽媽還有其他親屬單獨(dú)長時(shí)間呆在一個(gè)空間我也會(huì)很很煩躁,就會(huì)不愿和他們說話。以上所有情況從前年時(shí)斷時(shí)續(xù),就是現(xiàn)在真的憋不住了?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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