健康咨詢描述: 社交恐懼害怕任何形式的大型聚會跟朋友出去玩沒有問題很在意別人的看法和評價說話做事的時候總會擔心會不妥當然后選擇閉嘴。跟好朋友也是很害怕自己哪里會讓別人感覺到不舒服。難以信任別人疑心很重。容易胡思亂想,很容易被影響情緒,一點小事或還未發(fā)生的事情我都會想各種壞的結果,然后感到很焦慮難以解決。我嘗嘗感到不自在。想打破目前的狀態(tài)
社交恐懼,害怕任何形式的大型聚會,疑心很重,你這種情況高度考慮精神和心理有問題,建議先進行心理咨詢,必要的時候去精神科就診,口服藥物治療。遇到特殊情況平時可以多向家人傾訴一下。
會很嚴重嗎,我不敢去醫(yī)院
抓緊去醫(yī)院看看
像你說的這種情況有可能與自己生長的環(huán)境有關系,還有就是是不是家庭父母要求比較嚴格,自己的性格比較內(nèi)向都有關系的,那你首先就是要調整好心態(tài),多與人接觸,多與人溝通,自己增加鍛煉,加強體質,也就是多訓練一下這個就好了,越是人多的地方,自己要開口講話。
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