我想中藥調(diào)理減肥??！

      現(xiàn)在的情況看呢，孩子體重已經(jīng)快180斤了，這個(gè)顯然是過(guò)胖了。這個(gè)首先呢要控制食欲的，盡量的不要吃高脂肪的以及高熱量的食物的，還要控制甜食的。同時(shí)要積極的參加體育鍛煉的，可以做一些長(zhǎng)跑活動(dòng)或者是登山活動(dòng)的。現(xiàn)在不考慮是疾病存在的，主要是考慮啊，還是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的。

      生完孩子以后你增重的是比較多了，現(xiàn)在應(yīng)該注意減肥，但是如果寶寶哺乳期間你最好不要吃藥的，可以通過(guò)少吃肥肉或者是面食多運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，通過(guò)鍛煉減肥，這樣是比較健康的。