個 是這樣的，本來因為心態(tài)問題已經確診為焦慮癥已經

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你的頭痛的情況并不是特別嚴重，而且也不是每天都出現(xiàn)那么足的睡眠，輕微的頭痛的話，有可能是與你平時熬夜勞累精神緊張有一定的關系，平時首先保證充足的睡眠放松心態(tài)調整好自己的狀態(tài)，如果持續(xù)的頭痛一直不能緩解，可以考慮做一個顱內多普勒血流彩超，看一看有沒有腦血流速度過快導致的頭暈頭痛。

      如果出現(xiàn)有焦慮的情況，平時要學會放松自己的心情的，要學會釋放自己的壓力的，注意加強營養(yǎng)飲食，不吃油膩肥厚的東西的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規(guī)律的定時定量進餐，避免暴飲暴食。

      你這個還是一個焦慮的癥狀吧，建議你最好還是去心理科醫(yī)生那里做一個問卷調查，看看具體情況怎么樣，再按照這個問卷調查的結果來考慮是不需要一個用藥的治療吧，這個應該還是考慮一個焦慮引起的一個軀體癥狀的一個情況存在的，還是需要繼續(xù)的一個住院治療
      以上是對“個 是這樣的，本來因為心態(tài)問題已經確診為焦慮癥已經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頭暈頭痛有可能是頸椎不好或者腦血管供血不足等因素也有一定的影響，焦慮癥也有一定的關系，如果是吃了藥還是這樣的話，可以做一下頸椎方面的檢查，比如頸椎核磁共振，可以根據(jù)情況進行一些相關的治療。