喝膠原蛋白會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-03 10:38:44
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健康咨詢描述： 喝膠原蛋白會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-07-03 11:16:22 我要投訴
適量的喝膠原蛋白不會(huì)使身體發(fā)胖的，想要減肥瘦身需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和調(diào)整飲食來(lái)進(jìn)行，每天要堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還需要把飲食調(diào)整好，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽為好，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，減肥瘦身的效果是比較好的。
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