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喝膠原蛋白會發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-03 10:38:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 喝膠原蛋白會發(fā)胖嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-07-03 11:16:22 我要投訴

      適量的喝膠原蛋白不會使身體發(fā)胖的，想要減肥瘦身需要加強運動鍛煉和調(diào)整飲食來進行，每天要堅持40分鐘左右的運動鍛煉，要長期的堅持，而且還需要把飲食調(diào)整好，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽為好，飲食和運動相結合，減肥瘦身的效果是比較好的。

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