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懷孕三個月應(yīng)該補些什么？

保密 | 0個月 2022-07-03 09:43:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕三個月應(yīng)該補些什么？

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洪海琴
洪海琴 九江市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：23843
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2022-07-03 09:46:16 我要投訴

      懷孕三個月進(jìn)入了妊娠中期，在飲食上要多吃肉類，蛋類，奶類，蔬菜水果。肉類主要包括瘦豬肉，可以適當(dāng)?shù)某耘Ｑ蛉狻Ｈ忸惱锩婧胸S富的蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和微量元素，另外也可以多吃雞蛋。多吃新鮮的水果和蔬菜，比如說蘋果，香蕉，獼猴桃或者是火龍果，有豐富的營養(yǎng)元素和微量元素。飲食上要注意葷素搭配合理的膳食。
      

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