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早上吃雞蛋會讓人發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 10:28:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上吃雞蛋會讓人發(fā)胖嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-02 11:08:01

      一般情況下早晨適量進食雞蛋并不會肥胖，雞蛋屬于高蛋白的食物，富含蛋白質(zhì)維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪含量比較少，而且容易消化吸收，如果早晨適量進食雞蛋可以為機體補充所需要的能量。

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