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男上身超瘦，下身超肥怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 10:08:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男上身超瘦，下身超肥怎么辦

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-02 10:59:31

      體型與遺傳有很大的關(guān)系，不過通過適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)得到一定的糾正，如果上身胖下身瘦，進(jìn)行跑步，蹬車游泳等運(yùn)動(dòng)來鍛煉，下肢使體型均勻些，如果腰也粗屬于腹型肥胖，可以轉(zhuǎn)呼啦圈練普拉提對(duì)瘦腰比較有效。

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