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王思剛 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛
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2022-07-02 03:58:11
痰濕體質(zhì)，可以吃一些化痰，健脾利濕的食物進行調(diào)理。比如蕎麥，燕麥，糯米，高粱，小米，玉米，紅豆，綠豆，扁豆等。痰濕體質(zhì)在飲食上要有些禁忌，一定要口味清淡，飯吃七分飽，細嚼慢咽，吃偏溫燥的食品。另外像苦蕎麥茶。具有理氣健脾祛濕的作用，部分濕氣重的人群可以適量飲用苦蕎茶，由于苦蕎茶性涼，所以不建議長期飲用。
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