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遇到討厭的人心慌害怕

女 | 16歲 2022-07-01 22:32:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 之前玩的很好都朋友后面鬧掰了然后每次遇到了都覺得心慌害怕，然后腦子里面全部都是她們，嚴(yán)重的話會在腦子里面幻想打她們的場景

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:05 我要投訴

      你遇到討厭的人會心慌害怕。像這種情況可能你對他們這些人有一些恐懼導(dǎo)致的，建議你把他們當(dāng)做透明人，不要去關(guān)注，不要理喻他們。把自己該做的事情做好。平時(shí)要多交朋友，遇事要冷靜理性，學(xué)會換位思考。你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。
      

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