念題念很多遍，自己知道沒(méi)用但就是莫名其妙的停不下來(lái)

女 | 15歲 2022-06-30 21:56:19 1人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)泉市

健康咨詢描述：念題總要念很多遍，自己也覺(jué)得沒(méi)用但就是停不下來(lái)，即使題目只有一行，心臟還跳的快，感覺(jué)有點(diǎn)害怕，念很多遍還是莫名其妙得不確定對(duì)不對(duì)

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2022-10-15 17:29:14 我要投訴

通過(guò)你所敘述的情況，這種考慮還是由于過(guò)度緊張或者是自信心不足所造成的，這種情況建議在平時(shí)還是應(yīng)避免過(guò)度的糾結(jié)，不要存在有較大的心理壓力，可以通過(guò)一些其他注意力轉(zhuǎn)移的方式來(lái)進(jìn)行改善，也可以到線下心理科來(lái)進(jìn)行就診。