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請(qǐng)問我增肌時(shí)可以喝茶葉水嗎？喝茶葉水對(duì)身體有好處嗎
男 | 22歲 2022-06-30 21:41:41
1人回復(fù)
來(lái)自鹽城市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問我增肌時(shí)可以喝茶葉水嗎？喝茶葉水對(duì)身體有好處嗎
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2023-01-04 12:36:10 我要投訴
如果說(shuō)您在練習(xí)增肌的時(shí)候是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白的，一般是以雞蛋白為主，那喝茶葉水這個(gè)也是可以的，但是，要看一下您喝什么茶葉水，因?yàn)椴煌牟枞~水它的功能效果是不一樣的，那本身在增肌訓(xùn)練的過(guò)程中其實(shí)會(huì)出汗比較多，這個(gè)建議最好是補(bǔ)充白開水，這樣會(huì)比較好一點(diǎn)，茶葉水適當(dāng)?shù)娘嬘?，這個(gè)并不會(huì)有什么影響。
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