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2022-07-04 21:46:53
根據(jù)你提供的信息。瘦腿的辦法很多種，可以通過運動的方法，比如每天堅持一個小時的有氧訓(xùn)練，一個小時的器械鍛煉，要保證合理的飲食，少吃油膩大的食物，要充足的睡眠，多喝水，其次也可以做按摩，用瘦腿精油或者按摩膏，去按摩腿部地方
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