讓寶寶睡得安穩(wěn)首先必須要有一個相對安靜的環(huán)境。溫度和光線都要相對的溫和。在睡覺前的話也要注意少吃一些比較難消化的食物,如果腸胃不舒適的話,有可能會導致寶寶睡得不安穩(wěn)。
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