健康咨詢描述: 小學二年級的時候,班里來了一個外地的同學,坐在我旁邊,他很內向,從不和同學說話,每天我都會踢一下他的屁股,當時沒有校園霸凌的教育,我還覺得挺好玩的,后來他轉學了,我不知道是不是因為我的原因,后來我才知道我這是校園霸凌的行為,現(xiàn)在我已經(jīng)高中畢業(yè)了,時不時還會覺得良心不安,很愧疚,怕那個同學會有需要看心理醫(yī)生的那種陰影,會影響那個同學的學習和生活,我沒有那個同學的聯(lián)系方式,那個同學可能早就忘記了我,我這種心理應該如何調整
首先從你所描述的這些情況來看,這個其實也不算出現(xiàn)這種校園霸凌的行為,而且現(xiàn)階段的話,你這種心理的話一定要多注意提高自身的這種心理性的想法,而且平時的話要注意轉移注意力,尤其是針對想起這些事情的話,可以通過其他的方式,比如說工作學習。
這種情況的話應該是出現(xiàn)了,有這種心理性疾病所引起的一些不良反應,這個不能說是因為你所造成的這種癥狀,而且本身性格內向的人群可能會產(chǎn)生一定的影響,其實這也屬于出現(xiàn)了輕度的心理性疾病,平時的話還是要多注意點,增強自身的這種心理性提高。
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