強迫癥在治療之前,首先自己要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)強迫癥狀的時候,及時的找一些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注這些癥狀。通過調(diào)整要如果調(diào)整不好的話,一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在精神科的醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥治療,而且在就醫(yī)之前就要想好怎樣與醫(yī)生進行交流。怎樣配合醫(yī)生
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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