我是不是抑郁癥呀，做了兩次測試，說我輕度抑郁癥……

      根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，如果你與別人溝通交流是正常的，并且有很多的興趣愛好，能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己充實忙碌起來，或者是有能夠感覺到這個世界的美好并且有積極向上的心態(tài)，那么就說明你的情況并不是抑郁，可能只是處于一種階段性情緒低落。而且如果你有強迫的情況，那么自己試著去改變轉(zhuǎn)移自己的注意力，找一些喜歡做的事情，讓自己充實忙碌起來。

      您好，那您的這種情況你用這種測試那肯定是不準確的，那可能每個人測試都會有一些輕度的這種病變的可能性，我覺得你應(yīng)該是有些焦慮和緊張，那你應(yīng)該做一些有益的事情，可以出去打打球啦，跑跑步之類的，放松心情，聽聽說謊的音樂，如果你覺得有一些不舒服可以去醫(yī)院進行就診檢查才能確定的。

      如果想要判斷是否患有抑郁癥的話，不能夠單從一些相關(guān)的測試來具體的判斷呢，是需要根據(jù)自身的一些心理狀態(tài)，或者是是否存在一些過激的行為上來具體判斷呢，平時要養(yǎng)成一些良好健康的一些生活習慣，飲食習慣，平時適當?shù)淖鲆恍敉膺\動或者是體育鍛煉，才是有利于身體健康的。
      以上是對“我是不是抑郁癥呀，做了兩次測試，說我輕度抑郁癥……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！