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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-30 11:01:59 我要投訴
肚子肥胖可能是由多種原因引起的。首先，飲食不健康，攝入過(guò)多的高熱量、高脂肪和高糖分的食物，容易導(dǎo)致脂肪在腹部堆積。其次，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝率降低，也會(huì)使脂肪更容易在腹部積聚。此外，壓力過(guò)大、睡眠不足、荷爾蒙失衡等也可能導(dǎo)致腹部肥胖。為了減少腹部脂肪，需要保持健康的飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，減少壓力，保證充足的睡眠。
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