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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2022-06-24 15:21:16 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
只要堅(jiān)持就會(huì)有效果，平板支撐可以塑造腰腹部、臀部和腿部的線(xiàn)條，在做平板支撐的時(shí)候結(jié)合踢腿和提腿的動(dòng)作就可以使腿部得到鍛煉，能夠消耗腿部多余的脂肪，從而達(dá)到平板支撐也能瘦腿的目的。
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