女孩發(fā)育時(shí)吃什么好呢？？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-23 08:52:12
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健康咨詢描述： 女孩發(fā)育時(shí)吃什么好呢？？
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2022-06-23 11:08:27 我要投訴
一般情況下，女孩在發(fā)育期間建議飲食上還是要多樣化，均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多讓孩子吃一些富含高蛋白，維生素，礦物質(zhì)，高鈣的食物，你多吃一些牛奶，雞蛋，豆類，新鮮的蔬菜水果等，均衡的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)也要注意適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，讓孩子健康成長(zhǎng)，另外，孩子來(lái)了月經(jīng)，不排除可能會(huì)出現(xiàn)一些貧血情況，可以多吃一些富含鐵元素的食物，有助于補(bǔ)血。
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