最近感覺心情一直恐懼害怕低落

      你好，目前這種情況可能是有一些精神方面的疾病，焦慮或者是抑郁等癥狀。建議還是要到精神心理科門診去看一下，心病還需心藥醫(yī)。平時(shí)的話多參加一些集體活動，分散一下注意力，不要老是一個(gè)人不和別人溝通。

      你好，盡量使自己放松心情，不要總想去世的人，生老病死是每個(gè)人都會經(jīng)歷的事情，活著的人就好好生活，健康快樂的生活，也是對生命的的尊重，適當(dāng)戶外活動鍛煉，欣賞美好的風(fēng)景，感受美好的生活。

      你好，你描述的這種情況估計(jì)是心理因素引起，最好到心理醫(yī)生咨詢看看，平時(shí)盡量規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，多戶外活動適當(dāng)體育鍛煉，放松心情！多結(jié)交談得來的朋友！盡量少看恐怖小說，電視！同時(shí)要理解人生老病死是自然規(guī)律！
      以上是對“最近感覺心情一直恐懼害怕低落”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！