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清燉墨魚干的營養(yǎng)做法是怎樣的？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 13:07:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 清燉墨魚干的營養(yǎng)做法是怎樣的？

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-06-22 13:22:12

      你好，如果用墨魚哥清燉，這種情況他最好用墨魚干進(jìn)行清洗，然后進(jìn)行放入鍋里加清水，煮十幾分鐘。在墨魚干熟了之后，不放任何調(diào)料。可以喝湯吃魚肉，這種做法有滋肝補(bǔ)腎補(bǔ)腎陰，養(yǎng)肝血的功效，也可以調(diào)理女性閉經(jīng)也有效果。

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