之前有點(diǎn)抑郁去看中醫(yī)吃了五副藥
健康咨詢描述： 吃了五服藥好多了心情也舒暢了很多，但是最近開始考研壓力又來(lái)了而且畢業(yè)了如果不考研找工作也很難，又開始心情低落難過(guò)不想說(shuō)話，晚上一個(gè)小時(shí)醒一次不停的做夢(mèng)，醒了就感覺心跳很重，我需要再吃點(diǎn)中藥么？
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您現(xiàn)在的情況看呢，從您敘述的癥狀分析，考慮還是精神過(guò)于緊張的，思想壓力過(guò)大的，同時(shí)休息也不好的。建議您呢，首先要保證休息的，晚上22點(diǎn)左右啊，就應(yīng)該就寢的，不要看書了，也不要看手機(jī)了，每天睡覺之前，用溫水呀泡一泡腳的，聽一聽舒緩的音樂的。您這個(gè)呀，不是實(shí)際的疾病存在的，主要還是精神緊張?jiān)斐傻?，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的。不建議整天喝中藥的，可適當(dāng)?shù)暮纫幌掳采裱a(bǔ)腦液方面的藥物的。
我可能是之前一直上學(xué)沒什么需要操心了，畢業(yè)了很迷茫而且不愿意跳出舒適圈，遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難挫折就退縮不想邁出新的一步，
不要考慮吃藥的，自我調(diào)節(jié)一下吧。
我感覺我不會(huì)逼迫自己，容不得自己吃一點(diǎn)苦，總是羨慕別人覺得自己特別差，越來(lái)越自卑
可以看一看心理醫(yī)生的，或到醫(yī)院的心理咨詢科檢查一下。
就是我如果自己調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)認(rèn)知什么的，可以找咨詢師聊聊？
可以找一找心理醫(yī)生的。
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像你說(shuō)的心情，你這個(gè)抑郁癥是可以調(diào)理了一下的，你可以找他們?cè)購(gòu)?fù)查一下。也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下看看，保持心情舒暢等，規(guī)律作息，可能和生過(guò)有很多關(guān)系的！中醫(yī)治療效果也是比較好的！和家人，朋友多多溝通一下
我感覺我就是沒辦法逼迫自己，不能讓自己吃一點(diǎn)苦受一點(diǎn)委屈挫折，一有問(wèn)題就退縮該怎么辦啊
生活當(dāng)中挫折太多了，要學(xué)會(huì)面對(duì)和承擔(dān)，沒有辦法。
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根據(jù)您的描述，抑郁癥吃了五副中藥就明顯好多了這種情況說(shuō)明您抑郁是比較輕微的。近期由于壓力大，導(dǎo)致輕微的情緒低落，這種情況建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。人生活在社會(huì)當(dāng)中，避免有一定的坎坷和糾結(jié)不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事兒不開心。
以上是對(duì)“之前有點(diǎn)抑郁去看中醫(yī)吃了五副藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我總是悲觀主義，把事情想的很壞，不敢踏出前進(jìn)的一步，遇到小困難就退縮
您目前已經(jīng)很優(yōu)秀了，都要考研究生的。但是必須保持樂觀心態(tài)的
我已經(jīng)二戰(zhàn)了，我其實(shí)不愛學(xué)習(xí)，我只是覺得考研是大趨勢(shì)，好煩啊，我也不知道自己想做什么，但是總是害怕?lián)鷳n未來(lái)
勇敢的面對(duì)就可以了，不管考上考不上都要面對(duì)現(xiàn)實(shí)
怎么如何逼迫一下自己呢？我感覺我就是吃不了一點(diǎn)苦受不了一點(diǎn)挫折
人會(huì)在吃苦和挫折當(dāng)中慢慢長(zhǎng)大的。這是每個(gè)人都會(huì)必經(jīng)
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