健康咨詢描述: 一被陽光曬就頭暈,渾身沒勁。怎么吃都不胖,反而還變瘦,身高163體重才83斤。
被太陽曬過以后出現(xiàn)頭暈,這種情況是腦部供血不足引起來的癥狀,所以就會(huì)出現(xiàn)全身無力。體質(zhì)消瘦有可能是先天性的遺傳而來,也有可能是脾胃虛弱消化吸收功能不好引起來的表現(xiàn)??梢缘较瘍?nèi)科查明具體的原因,才能更好的治療。平時(shí)要少量多餐,多吃一些高營養(yǎng)的食物,比如雞湯,魚湯,骨頭湯,牛奶,肉類,蛋類,魚類,蔬菜水果葷素搭配,少量多餐可以促進(jìn)長胖。
身體的胖瘦與遺傳有主要關(guān)系,另外與營養(yǎng)和鍛煉也有關(guān)系,你不擔(dān)心胖的問題,而是擔(dān)心瘦的問題,這樣只能適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,也不要因?yàn)檫@件事情自卑,另外,你夏天應(yīng)該多喝些紅糖水或者糖鹽水,不然會(huì)引起脫水的。你有頭暈無力等癥狀,更要注意補(bǔ)充水分。
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