健康咨詢描述: 下脛腓聯(lián)合損傷,慢性韌帶損傷,醫(yī)生說可能已經(jīng)受傷兩年了,讓打石膏,三周時(shí)復(fù)查說可能在需要三個(gè)月比較保險(xiǎn),因?yàn)榈⒄`時(shí)間太長了。在四周時(shí),家長讓直接拆石膏下地走路,圍著屋里走了幾圈,又戴上石膏了。這是第五周,昨天晚上家長讓拆了石膏直接下樓走了六百多米,回來之后又有一些疼痛,但比較短暫,同時(shí)發(fā)現(xiàn)更腫了。今天在屋里又走了幾步,又開始疼痛起來了。請(qǐng)問這種情況怎么辦,拆石膏后可以直接下地走路嗎,怎么做康復(fù)訓(xùn)練比較快的恢復(fù)
拆石膏后可以直接下地,但要循序漸進(jìn),逐步負(fù)重適應(yīng),不能出現(xiàn)損傷,再配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血化瘀藥物觀察治療,治療期間密切觀察,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
怎樣逐步負(fù)重適應(yīng)啊
就是循序漸進(jìn)
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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